AME Consulta
Setembro de 2026 — entrada gratuita

Setembro em Movimento AME C

Em setembro, a AME C preparou uma programação especial para cuidar de quem faz parte da nossa história: você.

Durante o mês, teremos encontros gratuitos com profissionais da saúde, trazendo informações práticas sobre alimentação, saúde mental, atividade física e saúde do coração.

Serão momentos de aprendizado, prevenção e cuidado, com espaço para tirar dúvidas e levar informações importantes para uma vida mais saudável.

Confira a programação e faça sua inscrição. As vagas são limitadas.

Ver os encontrosVoltar ao site da AME Consulta
Setembro de 2026
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  • 10set
    Saúde Mental | Setembro Amarelo
    Sandra Mara Gonçalves Debrassi — Psicóloga
  • 16set
    Nutrição
    Camila Bolda — Nutricionista
  • 29set
    Educação Física
    Alexandre Gomes — Educador Físico
Programação

Os encontros de setembro

10setSaúde Mental | Setembro Amarelo

Quando a mente pede ajuda: como reconhecer os sinais antes de chegar ao limite

Sandra Mara Gonçalves Debrassi, Psicóloga
Sandra Mara Gonçalves Debrassi
Psicóloga

Nem sempre percebemos quando o cansaço, o estresse e a sobrecarga começam a afetar nossa saúde emocional. Neste encontro, vamos falar sobre os sinais que merecem atenção, a importância do autocuidado, quando buscar ajuda e como podemos cuidar melhor da nossa saúde mental e também acolher quem está ao nosso redor.

  • A partir das 18h30
  • Rua Heitor Liberato, 2150 — São João, Itajaí-SC
16setNutrição

Comer melhor sem complicar: pequenas escolhas que transformam sua saúde

Camila Bolda, Nutricionista
Camila Bolda
Nutricionista

Será que para ter uma alimentação saudável é preciso mudar tudo? Neste encontro, vamos conversar sobre escolhas simples e possíveis para melhorar a alimentação no dia a dia, entender melhor o que colocamos no prato e descobrir como pequenos hábitos podem fazer diferença na nossa saúde e qualidade de vida.

  • A partir das 18h30
  • Rua Heitor Liberato, 2150 — São João, Itajaí-SC
29setEducação Física

Movimento que transforma: os impactos do exercício na saúde do coração, da mente e na qualidade de vida

Alexandre Gomes, Educador Físico
Alexandre Gomes
Educador Físico

Uma palestra ampla e educativa sobre sedentarismo, exercício aeróbico, musculação, frequência semanal, intensidade, criação de hábitos, aderência e a importância de tornar o exercício parte da rotina.

  • A partir das 18h30
  • Rua Heitor Liberato, 2150 — São João, Itajaí-SC
Em breve

4º encontro a ser anunciado

Estamos finalizando os detalhes deste encontro. Em breve por aqui.